Прежде всего сообщается, что наиболее теплым весенним месяцев в году является май. Хотя все же погода в этом месяце остается нестабильной. Поэтому организм в данных условиях может подвергаться серьезным испытаниям.
Соответствующая информация была представлена в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленинградской области.
Итак, специалисты отмечают, что в мае у многих людей может обостряться аллергия. Это может происходить в связи с обильным цветением растений.
В результате появляются признаки аллергии, такие как заложенность носа, чихание, насморк, покраснение, а также зуд и отечность век.
Более того, сохраняются сезонные простуды. В связи с этим организму требуется поступление витаминов.
В мае рекомендуется включать в рацион белокочанную и цветную капусту. Помимо прочего необходимо употреблять в пищу молодой горошек и картофель, морковь, огурцы, помидоры, ревень и редис.
Среди полезных овощей в мае также отмечается редька, свекла, спаржа и цуккини. Не следует забывать про зелень.
В заключение жителям Санкт-Петербурга также рассказали о ягодах, которые принесут пользу для организма. Подчеркивается, что в мае полезны земляника, черешня и клубника.
Источник: https://spb.info-leisure.ru/2023/05/11/zhitelyam-peterburga-rasskazali-o-fruktax-i-ovoshhax-ukreplyayushhix-immunitet-v-mae/
