Прежде всего сообщается, что садовая малина обладает большим количеством сахара, органических кислот, пектиновых веществ и витаминов, среди которых C, B, B2 и многие другие.
Информацией о полезных свойствах садовой малины поделились специалисты Управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.
Кроме того важно отметить, что пациентам с ОРВИ и ОРЗ врачи нередко рекомендуют употреблять варенье из малины.
Однако у садовой малины есть и другие достаточно полезные свойства. Так, например она может снизить сахар в крови, оказывает помощь при снижении веса, а также борется с артритом.
Вдобавок ко всему, малина обогащена витамином С. Он в свою очередь действует, как антиоксидант, помогающий выработки коллагена и оказывает защиту кожи от старения.
Для справки:
Садовая малина — удивительное растение, которое не только радует нас сочными и вкусными ягодами, но и обладает множеством интересных свойств. Это многолетнее растение семейства розовых, которое произрастает по всему миру. В зависимости от сорта, малина может быть различных оттенков — от красной до черной.
Уход за садовой малиной также принесет много удовольствия. Она требовательна к солнечным местоположениям, хорошо отзывается на регулярный полив и подкормку.
Садовая малина может быть выращена в горшках и контейнерах, что делает её доступной даже для тех, у кого нет собственного сада.
Источник: https://spb.info-leisure.ru/2023/07/31/zhitelyam-peterburga-rasskazali-ob-osnovnyx-poleznyx-svojstvax-maliny/
